arrêt du tabac par auto-hypnose

Renforcer votre arrêt du tabac par auto-hypnose

arrêt du tabac par auto-hypnose

Enfin, continuez les séances pour renforcer votre arrêt du tabac. Autant de fois que nécessaire, même ponctuellement, surtout si vous sentez que vous allez « craquer ».

Voici les suggestions pour arrêt du tabac par auto-hypnose :

« Vous ne fumez plus.
Vous avez complètement arrêter de fumer et de façon définitive.
Vous vous sentez bien sans fumer.
Votre santé s’épanouit pleinement de jour en jour.
Vous respirez de mieux en mieux et vous êtes dans une forme splendide.
Vous êtes complètement détendu et heureux de vivre.
Vous adorez votre nouvelle vie sans tabac.
C’est comme si vous n’aviez jamais fumé.
Vous vous sentez libre et indépendant.
Chaque jour, et à tous points de vue, vous allez de mieux en mieux.

Je ne fume plus.
J’ai complètement arrêter de fumer et de façon définitive.
Je me sens bien sans fumer.
Ma santé s’épanouit pleinement de jour en jour.
Je respire de mieux en mieux et je suis dans une forme splendide.
Je suis complètement détendu et heureux de vivre.
J’adore ma nouvelle vie sans tabac.
C’est comme si je n’avais jamais fumé.
Je me sens libre et indépendant.
Chaque jour, et à tous points de vue, je vais de mieux en mieux. »